修园生活 | 弘扬太极文化，推广运动养生发表时间：2021-12-24 18:34 众所周知，太极拳是中华民族传统文化的瑰宝，有着几百年的历史，现在已风行世界。而21 世纪的一个新的重要学科的研究和发展，就是人类的生命科学，即人类在生存、生活条件得到极大提高的同时，要追求自身的健康长寿。
太极拳不仅仅是一套拳，它是中华民族智慧的结晶，也是国学智慧的体现，更是熔铸中医思想的智慧拳、文化拳、思想拳、美学拳、医疗拳。
12月23日，修园堂邀请专业的运动养生从业者，为大家上演了一场“太极文化风暴”。在分享太极文化的同时，弘扬运动养生，弘扬中华民族传统文化！ 太极拳和养生有着密不可分的联系，在中国的养生文化中占据着非常重要的地位，它创立了完整的修习和理论体系，是一项全身得到活动的体育锻炼项目，其动作柔和，爆发式动作少，基本避免了肌体骨骼受到突然性外力冲击，所以适合强弱老幼各类人群练习。 除了精彩的太极拳八段锦表演外，专业的运动养生从业者们还为大家带来了一场别开生面的“太极扇”表演。
太极扇是一种风格独特的运动健身项目，属于太极拳中器械的一种，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。 此次太极文化活动的开展，不仅仅是为了让更多的人享受到太极文化所带来的身体健康、开心快乐的生活方式，更重要的是希望大家能够在修身养性、强身健体的同时，传承中华民族的文化基因，真正实现“弘扬太极文化，推广运动养生”。化活动的开展，不仅仅是为了让更多的人享受到太极文化所带来的身体健康、开心快乐的生活方式，更重要的是希望大家能够在修身养性、强身健体的同时，传承中华民族的文化基因，真正实现“弘扬太极文化，推广运动养生”。
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